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痩せるには......。2010年03月19日AZURE(アズール)オフィシャルブログ「空色日記」powered by Ameba･･･なーーいっとまで言い切ってよいです摂取カロリーより、消費カロリーを多くするコ･･･勝手に使ってくれる、基礎代謝。ジョギングや有酸素運動も確かに必要･･･- 今日は朝からスポーツジムに行き３キロジョギング2009年11月02日清水よし子オフィシャルブログ「ハイトーンヴォイス」Powered by Ameba３キロ走って消費カロリーが１５０キロカロリーでした。腹筋背筋それと背中の筋肉を鍛えるマシーンを１０回づつ頑張って頑張ったご褒美にランチをタップリ食べまし･･･
- スポーツの秋。2009年09月21日熊谷奈美オフィシャルブログ「奈美の毎日は面白っ」Powered by Ameba･･･ラソンに参加するらしく…イメトレの淀川ジョギング♪二人ともスッピンなので、写真･･･しあれ(笑)ついでに昨夜の摂取カロリーも消費しまひょ(笑)秋晴･･･
- にょきー(･。･)2009年09月15日今野杏南オフィシャルブログ「あんな日も こんな日も」Powered by Ameba今日は早起き出来たので、45分くらいジョギングしてきましたー朝の海岸は気持ちいいッ昨日はワークシ･･･のに抵抗あったんです炭水化物でしょでも昨日買ってみ･･･
- 今日は2009年08月21日原田17才オフィシャルブログ「視聴率１０００%」Powered by Ameba･･･した 矢沢永吉を聴きながら …今ってジョギングってブームらしいですね CMで･･･やってるけど携帯を腕にはめて何カロリー消化なんてやってるけれど･･･
- 今日はBasketball☆2009年08月09日森渉オフィシャルブログ「わたるの毎日運動会」Powered by Ameba･･･r\n\r\nところで皆さん知ってました??\r\n\r\n\r\n\r\nジョギングやウォーキングでの消費カロリーは、\r\n\r\n\r\n\r\n･･･
- 梅干し食べて。。。2009年05月13日スケルト・エイト・バンビーノオフィシャルブログ「腹８分目」powered by アメブロ･･･には体力も必要不可欠!てなわけで最近、ジョギング用にステキなアイテムをゲット!･･･通じて時間、距離、ペース、消費カロリーがリアルタイムでわかりパ･･･
- ジョギング2009年04月12日我羇道 崇太郎 オフィシャルブログ 「目指せ!二枚目アーティストへの道のり」Powered by Ameba\r\nあとにアイスの実ヾ(´3`)ノできれば毎日食べたい(笑)一袋90カロリーダイエットしてる人には素敵なアイスヾ(´3`)ノ崇太郎はさくっと食べれる･･･
- ゆっくり、のんびり2009年01月02日丸山ケヅメ所長のブログ･･･す。ケヅメ所長も年末から今日まで、飲んだり、食べたりの繰り返しで、体重も摂取カロリーもオーバー気味なので、午後から、軽くジョギングへ行ってきます。今年は･･･
- 気になる...2008年09月05日ふっくんの日々是好日 布川敏和オフィシャルブログ･･･イエットを始めてから、食べ物・飲み物のカロリーが やったら気になる~!とんこ･･･し、今週、一回もウォーキング・ジョギングができてません・・・増え･･･
